Una de las mejores cosas que podemos hacer por nosotros mismos es mantener nuestro sistema inmunológico fortalecido, especialmente hoy en día. Uno de los muchos beneficios del té de limoncillo es mejorar sus respuestas inmunes. Hacer té de limoncillo es fácil, siempre que pueda obtener tallos. Continúe leyendo para obtener un té de hierba de limón casera que lo despertará con una bondad chispeante.
Beneficios del té de limoncillo
La parte más común de limoncillo que se usa es la base del tallo, o parte blanca. Esto se puede picar y agregar a aderezos, salteados, sopas o guisos. También es un excelente adobo para pollo y pescado. Puedes usar la parte verde en el té. Es genial mezclado con té negro o verde o como su propio té. ¿No sabes cómo hacer té de limoncillo? Tenemos una receta fácil que cualquier bebedor de té puede preparar.
Una receta casera de té de limoncillo es una excelente manera de mantener su salud al máximo nivel. La medicina latina tradicional indica que puede calmar los nervios, disminuir la presión arterial y ayudar a la digestión. La planta también puede tener propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Los estudios sugieren que incluso puede ser beneficioso para combatir el cáncer. Otros beneficios potenciales son combatir el síndrome premenstrual, ayudar a perder peso y como diurético natural.
Si bien ninguna de estas afirmaciones ha sido probada, el delicioso té cítrico es un agradable abridor de ojos y tan calmante como cualquier taza de té caliente.
Cómo hacer té de hierba de limón
Una receta casera de té de limoncillo es tan fácil como juntar algunos tallos de la planta. También puede encontrarlos en supermercados exóticos, herbolarios o como brebaje seco en su tienda local de alimentos naturales. Los tallos se pueden picar y congelar para conservarlos para un té de limoncillo casero.
Algunos fabricantes de té sugieren usar agua embotellada o desnaturalizada para hacer té de limoncillo, pero también se puede preparar con agua del grifo. Si lo desea, puede colocar un poco durante la noche y dejarlo salir para mejorar el sabor de este delicado té.
Para hacer su receta de té de hierba de limón, obtenga tres tallos de hierba, una tetera llena de agua caliente y cualquier edulcorante que desee.
- Lave los tallos y retire la capa exterior.
- Corta los tallos en trozos pequeños.
- Hierva el agua y deje reposar los tallos durante diez minutos.
- Colar los sólidos y verter en una taza de té.
Endulzada con un poco de miel o agave e iluminada con un chorrito de limón, esta receta de té de limoncillo te desintoxicará y vigorizará. El sabor ácido y el aroma cítrico perfuman su hogar y brindan todos los beneficios del té de una manera fragante y sabrosa.
