Es posible que el Prozac no sea la única forma de deshacerse de su tristeza grave. Se ha descubierto que los microbios del suelo tienen efectos similares en el cerebro y no tienen efectos secundarios ni potencial de dependencia química. Aprenda a aprovechar el antidepresivo natural del suelo y a sentirse más feliz y saludable. Siga leyendo para ver cómo la suciedad le hace feliz.
Los remedios naturales han existido durante incontables siglos. Estos remedios naturales incluían curas para casi cualquier dolencia física, así como aflicciones mentales y emocionales. Es posible que los curanderos antiguos no supieran por qué algo funcionaba, pero simplemente que sí. Los científicos modernos han desentrañado el por qué de muchas plantas y prácticas medicinales, pero solo recientemente han encontrado remedios que antes se desconocían y, sin embargo, siguen siendo parte del ciclo de vida natural. Los microbios del suelo y la salud humana tienen ahora un vínculo positivo que se ha estudiado y se ha comprobado que es verificable.
Microbios del suelo y salud humana
¿Sabías que hay un antidepresivo natural en el suelo? Es cierto. Mycobacterium vaccae es la sustancia en estudio y, de hecho, se ha descubierto que refleja el efecto en las neuronas que proporcionan medicamentos como Prozac. La bacteria se encuentra en el suelo y puede estimular la producción de serotonina, lo que lo hace más relajado y feliz. Los estudios se realizaron en pacientes con cáncer y reportaron una mejor calidad de vida y menos estrés.
La falta de serotonina se ha relacionado con la depresión, la ansiedad, los trastornos obsesivo compulsivos y los trastornos bipolares. La bacteria parece ser un antidepresivo natural en el suelo y no tiene efectos adversos para la salud. Estos microbios antidepresivos en el suelo pueden ser tan fáciles de usar como jugar en la tierra.
La mayoría de los jardineros ávidos le dirán que su paisaje es su "lugar feliz" y que el acto físico real de la jardinería reduce el estrés y levanta el ánimo. El hecho de que haya algo de ciencia detrás de esto agrega credibilidad adicional a las afirmaciones de estos adictos al jardín. La presencia de un antidepresivo de bacterias del suelo no es una sorpresa para muchos de nosotros que hemos experimentado el fenómeno nosotros mismos. Respaldarlo con ciencia es fascinante, pero no impactante, para el jardinero feliz.
Los microbios antidepresivos de Mycobacterium en el suelo también se están investigando para mejorar la función cognitiva, la enfermedad de Crohn e incluso la artritis reumatoide.
Cómo la suciedad te hace feliz
Los microbios antidepresivos en el suelo hacen que aumenten los niveles de citocinas, lo que resulta en la producción de niveles más altos de serotonina. La bacteria se probó tanto por inyección como por ingestión en ratas, y los resultados fueron una mayor capacidad cognitiva, menos estrés y una mejor concentración en las tareas que un grupo de control.
Los jardineros inhalan la bacteria, tienen contacto tópico con ella y la llevan al torrente sanguíneo cuando hay un corte u otra vía de infección. Los efectos naturales del antidepresivo de las bacterias del suelo se pueden sentir hasta por 3 semanas si los experimentos con ratas son una indicación. Así que sal y juega en la tierra y mejora tu estado de ánimo y tu vida.
Mire este video sobre cómo la jardinería lo hace feliz:
https://www.youtube.com/watch?v=G6WxEQrWUik
Recursos:
"Identificación de un sistema serotoninérgico mesolimbocortical inmuno-sensible: papel potencial en la regulación del comportamiento emocional", por Christopher Lowry et al., Publicado en línea el 28 de marzo de 2007 en Neurociencia.
http://www.sage.edu/newsevents/news/?story_id=240785
Mente y cerebro / Depresión y felicidad: datos sin procesar "¿Es la suciedad el nuevo prozac?" por Josie Glausiusz, Discover Magazine, número de julio de 2007. https://discovermagazine.com/2007/jul/raw-data-is-dirt-the-new-prozac
