Al preparar nuestras verduras de cosecha propia, la mayoría de las personas recorta sus productos quitando las hojas, las verduras y la piel. En algunos casos, eso es una gran cantidad de desperdicio. Usar toda la planta puede prácticamente duplicar su cosecha. La práctica de usar cada parte de una planta se llama jardinería de tallo a raíz y da como resultado una jardinería sin desperdicios.
Entonces, ¿qué verduras sin desperdicio se pueden usar en su totalidad? Siga leyendo para obtener más información.
¿Qué es la jardinería de tallo a raíz?
Aquellos que hacen abono están utilizando los remanentes de las plantas para nutrir la cosecha del próximo año, pero si realmente quiere maximizar su rendimiento, piénselo dos veces antes de cortar esas hojas de nabo o remolacha y arrojarlas a la pila de abono. Los nabos y las remolachas son solo algunas de las verduras disponibles prácticamente sin desperdicio.
La práctica de utilizar todas las partes de una planta no es nueva. La mayoría de las culturas antiguas utilizaban la totalidad no solo de la caza que cazaban, sino también de las verduras cosechadas. En algún momento, la idea de usar toda la planta pasó de moda, pero la tendencia actual hacia la sustentabilidad y el cuidado del medio ambiente ha hecho que no solo la jardinería, sino también la jardinería de raíz a raíz sea un producto de moda nuevamente.
La jardinería sin desperdicio no solo le ahorra dinero al duplicar la cantidad de productos disponibles, sino que también permite una gama más amplia de sabores y texturas que de otro modo podrían pasarse por alto.
Tipos de vegetales inútiles
Hay muchas verduras que se pueden utilizar en su totalidad. Algunos de ellos, como las enredaderas de guisantes y las flores de calabaza, se han hecho populares por los chefs. Solo asegúrese de usar solo las flores de calabaza macho; deje que las flores femeninas se conviertan en frutos.
El raleo de las plántulas puede ser doloroso porque básicamente el raleo significa desechar un cultivo potencial. La próxima vez que necesite adelgazar las verduras, córtelas y luego mézclelas en la ensalada. No es necesario gastar dinero en esas costosas verduras para bebés en las tiendas de comestibles. Cuando sea necesario diluir las zanahorias, espere el mayor tiempo posible y luego diluya. Las zanahorias diminutas se pueden comer o encurtir en su totalidad y el verde tierno se puede utilizar como el perejil.
La parte superior de las verduras de raíz, como el nabo, el rábano y la remolacha, no debe desecharse. Las hojas de nabo picadas y fritas son, de hecho, un manjar en Italia, España, Francia y Grecia. Las hojas picantes y ligeramente amargas se marchitan y se sirven con pasta o se fríen con polenta y salchicha, se mezclan en huevos o se rellenan en sándwiches. Las hojas de rábano también se pueden usar de esta manera. Las hojas de remolacha se han consumido durante siglos y están repletas de nutrientes. Tienen un sabor parecido a su acelga y se pueden usar de la misma manera.
Gran parte del mundo está enamorado de los zarcillos jóvenes de calabazas, calabacines y calabazas de invierno. Es hora de que los occidentales adopten la idea de comer las hojas tiernas y crujientes con una combinación de sabores de espinacas, espárragos y brócoli. Se pueden saltear, escaldar o cocer al vapor y agregarlos a huevos, curry, sopas, etc. Seamos realistas, la calabaza tiende a apoderarse del jardín y, a menudo, se corta. Ahora ya sabes qué hacer con las tiernas puntas de la vid.
Al igual que las flores de calabaza y las enredaderas de guisantes, los ajos se han vuelto populares entre los chefs, y por una buena razón. El ajo de cuello duro produce hojas de ajo: capullos de flores comestibles, deliciosos y con nueces. Coseche los paisajes a principios del verano. El tallo carnoso es crujiente como los espárragos con un sabor verde similar y un toque de cebollino. Las flores son similares en textura y sabor al brócoli. Se pueden asar a la parrilla, saltear, freír en mantequilla y agregar a los huevos.
La parte superior de las habas es dulce con sabor y crujiente, y es excelente cruda en ensaladas o cocida como verde. Son uno de los primeros cultivos de hojas en la primavera y son deliciosos incorporados en risottos, pizzas o marchitos en ensaladas. Incluso se pueden comer flores de cebolla amarilla, hojas de grosella negra y hojas de quingombó.
Probablemente una de las partes de la verdura que más se desperdicia es la piel. Mucha gente pela zanahorias, patatas e incluso manzanas. La cáscara de todos estos se puede agregar junto con tallos de hierbas, hojas y fondos de apio, puntas de tomate, etc. para hacer un delicioso caldo vegetariano. ¿Cuál es el viejo adagio? No malgastes, no quieras.
